著作者

保坂隆／著　西崎知之／著

メーカー名/出版社名

まこといちオフィス

出版年月

2022年4月

ISBNコード

978-4-7569-2210-6
(4-7569-2210-4)

頁数・縦

２５４Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「科学的に正しく老いること」＝「最後まで健康体で生きること」ととらえ、そうなるためには何が必要なのか、どう生きればいいのかなどなどを脳と心の両面（心身両面）から２人の医学者が探っていく。最後まで誰の世話にもならず健康に寿命を全うすることを目指す、６５歳以上の高齢者に向けた健康バイブル本。

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